I poddavsnittet delar Björn Rudman med sig av sina erfarenheter kring arbetet med patienter med sömnproblem, stress och utmattning.

Sömnproblem stress, återhämtning och vila

Han delar med sig av tips och trix för att förbättra sömnen och han berättar också om 3 viktiga punkter för att komma till rätt med sömnbesvär och återhämtning.

Lyssna på poddavsnittet och läs gärna mer i artikeln här för mer information och kunskap >>>