Att arbeta som lantbrukare i Sverige innebär i dag ett stort ansvar, hög arbetsbelastning och en press som få utanför näringen fullt ut förstår. Det handlar inte bara om att driva en verksamhet – utan om att bära hela samhällets livsmedelsförsörjning på sina axlar. Mitt i detta finns en fråga som blivit alltmer akut: psykisk hälsa i lantbruket

Björn Rudman har under många år föreläst om stress hos lantbrukare och psykisk hälsa i de gröna näringarna – från västkusten till östkusten. Genom möten med lantbrukare över hela landet har det blivit tydligt att problembilden är densamma oavsett geografisk plats.

Utöver föreläsningar arbetar Björn även som terapeut – ofta med lantbrukare som mår psykiskt dåligt. I det arbetet är verksamhetens struktur en återkommande kärna. I många fall är det just bristen på struktur och tydliga ramar som ligger bakom stress, utmattning och känslan av att inte hinna med sitt liv.

En vardag utan paus – varför psykisk hälsa i lantbruket måste prioriteras

Livet som lantbrukare innebär ofta att hemmet också är arbetsplats. Det finns inget tydligt “arbetsdagens slut”, utan arbetet pågår ständigt – dygnet runt, året om. Samtidigt ökar kostnaderna, regelverken blir fler och priserna sätts av en global marknad som sällan tar hänsyn till svenska förhållanden.

Att bo på jobbet, ha ansvar för djur, miljö och produktion – och dessutom leva med ekonomisk osäkerhet – skapar en situation där stress, utmattning och psykisk ohälsa lätt får fäste.

Så här gjorde vi – exempel från Gotland

Under en tredagars föreläsningsturné på Gotland, inom ramen för ett samarbete mellan Sveriges lantbruksuniversitet (SLU) och Länsförsäkringar Gotland, mötte jag lantbrukare, rådgivare, lärare och elever för att prata om just detta – mental hälsa inom lantbruket.

• Måndag kväll: Föreläsning för 25–30 lantbrukare, djurproducenter och andra verksamma inom de gröna näringarna på södra Gotland.
• Tisdag förmiddag: Samtal med cirka 40 elever och lärare vid lantbruksgymnasiet Gotland Grönt Centrum – ett viktigt tillfälle att prata om stress och psykisk hälsa redan innan yrkeslivet tar fart.
• Tisdag kväll: Ny föreläsning strax utanför Visby – där deltagarna diskuterade hur de egentligen vill att vardagen ska se ut.
• Onsdag morgon: Frukostföreläsning för hela teamet på Länsförsäkringar Gotland.
• Onsdag lunch: Samtal med rådgivare och inspektörer från Hushållningssällskapet, Växa och Länsstyrelsen. Fokus låg på samtalsmetodik: Hur möter vi någon som mår dåligt? Hur lyssnar vi – på riktigt?

Dagarna avslutades med ett gemensamt samtal om hur vi kan ta nästa steg – tillsammans.

Vanliga utmaningar för lantbrukares arbetsmiljö

Många lantbrukare befinner sig i ett läge där vardagen präglas av brandsläckning, press och ensamhet. Samtidigt är viljan till förändring stark. Det finns en insikt om att strukturer, planering och återhämtning inte är “lyx”, utan förutsättningar för att orka – och leva – i längden.

Att investera i hållbara arbetsmiljöer inom lantbruket är inte bara en fråga om produktion – det är en fråga om människors hälsa och samhällssäkerhet.

Så kan din organisation göra skillnad

Om du representerar en organisation inom de gröna näringarna och vill arbeta med psykisk hälsa lantbruk, finns flera vägar att gå:

• Boka en föreläsning eller workshop om stress hos lantbrukare och återhämtning för jordbrukare.
• Samarbeta med rådgivare och inspektörer för att implementera samtalsmetodik och utbildning i er verksamhet.
• Skapa en långsiktig plan för struktur och organisation – för att hantera arbetsmiljön och den psykiska belastningen.

För mer inspiration, läs gärna om föreläsningen ”Hållbart yrkesliv” eller besök Björn Rudmans hemsida för fler exempel på hur arbetsliv och psykisk hälsa kan hänga ihop.

Från stress till struktur – insikter från branschen

Genom att använda verktyg för struktur, organisation och återhämtning kan verksamheter inom lantbruket och gröna näringar stärka sin motståndskraft. Det handlar om att gå från vardaglig överlevnad till hållbarhet.

Se även Kunskapsbanken för forskning, metoder och artiklar om psykisk ohälsa och arbetsmiljö.

Vi är alla beroende av lantbruket

Brödet på frukostbordet, mjölken i glaset, potatisen på tallriken, morötterna du ger dina barn – allt börjar hos en lantbrukare. På en åker, i en ladugård, i ett hem där arbete och privatliv är ett.

När samhället tar deras arbete för givet riskerar vi inte bara människors hälsa – utan vår hela livsmedelsförsörjning.

Vad krävs nu?

För att långsiktigt stärka den psykiska hälsan inom lantbruket behövs:

• Mer kunskap och utbildning
• Bättre stödstrukturer
• Samverkan mellan aktörer
• Fokus på förebyggande arbete och hållbara arbetsmiljöer

Projektet på Gotland var ett steg i rätt riktning. Och förhoppningsvis början på många fler.

Stort tack till Sveriges lantbruksuniversitet (SLU) och Länsförsäkringar Gotland för initiativet – och till alla engagerade aktörer som deltog i samtalen på Gotland. Vi behöver er. Och vi behöver fortsätta prata om psykisk hälsa i lantbruket.

Oavsett om du befinner dig i Halland, Gotland, Skåne eller Västerbotten – utmaningarna är ofta desamma. Med rätt stöd, bättre struktur och mer kunskap kan vi tillsammans skapa ett hållbart lantbruk där både människor och verksamheter kan växa.