Huvudvärk som en del av problembilden av stress.

Huvudvärk kan komma av många olika orsaker varav muskelspänningar i bröstryggen är en och en överansträngd hjärna är en annan. I poddavsnittet får du lära dig mer om orsakerna och möjliga förklaringar.

Huvudvärk av muskelspänningar – Spänningshuvudvärk – Hantera den genom muskelavslappning, stresshantering och rätt träning

I poddavsnittet får du lära dig mer om insatserna mot just spänningshuvudvärk och vilka muskler man bör träna för att få bäst effekt.