fbpx

”Det är inte ditt fel att du är trött: Effektiva verktyg för att öka energin och återfå balansen i vardagen”

”Det är inte ditt fel att du är trött: Effektiva verktyg för att öka energin och återfå balansen i vardagen”

Webinar med frågor och svar tillsammans med Björn Rudman, stress och utmattningsexpert.

2024-09-10
Kl 18:30

”Det är inte ditt fel att du är trött: Effektiva verktyg för att öka energin och återfå balansen i vardagen”.

Webinar med frågor och svar tillsammans med Björn Rudman, stress och utmattningsexpert.

Här kommer du få verktyg och kunskap att använda verktygen för att förändra en vardagssituation med trötthet, stress, press, konstant dåligt samvete, för liten återhämtning och svårigheter med balans på grund av alla andra människor.

Om det inte är ditt fel att du är trött, vems är det då? Först och främst skall vi hjälpas åt att hantera din situation så du slipper vara trött. Sen skall vi titta på orsaken till varför det blir som det blir – för att det inte skall behöva vara så fortsättningsvis.

Här får du konkreta och välfungerande verktyg tillsammans med logiska och enkla förklaringar på det svåra som händer på insidan.

Med Björn Rudman som en varm hand om ryggen blir du guidad via föreläsningen och boken ”Det är inte ditt fel att du är tröt” på vägen fram till en hållbar och sund mental hälsa, fri ifrån stress och utmattning.

....

Skriv upp dig på nyhetsbrevet

… och få regelbundna uppdateringar och sammanfattningar av poddavsnitt, artiklar, filmer och speciella erbjudanden

Skriv upp dig på nyhetsbrevet

… och få regelbundna uppdateringar och sammanfattningar av poddavsnitt, artiklar, filmer och speciella erbjudanden