Björn skriver normalt sett mycket text och har även gjort det under åren. 2019 låg han bakom Boken om Ont och har skrivit spaltmeter med krönikor för olika tidningar, på egna plattformar och på Instagram. 

På den här delen av bjornrudman.se samsar artiklar om fysisk, mental och social hälsa med personliga blogginlägg om Björns egna vardag, vedermödor och utmaningar. 

Hoppas du gillar det och vill komma tillbaka och läsa när det kommer nytt.