Björn Rudman och Sammy Jeridi möts i ett av de mest öppna och personliga avsnitten av På insidan. Samtalet rör sig mellan uppväxt med våld, skam, drivkraft och prestation – och hur en snabb, intensiv hjärna ofta blir både en superkraft och en förbannelse. För både Björn Rudman och Sammy Jeridi är detta inte teori, utan levd erfarenhet.

Sammy Jeridi växte upp i Solna i ett hem där trygghet inte var självklar. I stället fann han den i bibliotek, kampsport och berättelser. Björn Rudman, som själv arbetar med mäns psykiska hälsa, knyter detta till ett välkänt mönster: när världen hemma är farlig lär sig barnet att bli stark, snabb och vaksam – egenskaper som senare ofta blir drivkraft i vuxenlivet.

Björn Rudman och Sammy Jeridi – Från våld i hemmet till författarskap

I samtalet mellan Björn Rudman och Sammy Jeridi berättar Sammy hur skrivandet blev en livlina. När sagorna tog slut började han skriva egna. Först som ett sätt att få ut ilska, frustration och orättvisa, senare som ett professionellt författarskap där läsare världen över känner igen sig i karaktärernas kamp.

Det som gör Sammy Jeridis berättelser levande är att de inte är skrivna från ett avstånd. Det är inte research på ytan – det är ett inifrånperspektiv. Björn Rudman och Sammy Jeridi pratar om hur detta emotionella djup är det som gör att läsare upplever karaktärerna som äkta.

Björn Rudman och Sammy Jeridi – Ordet som aldrig försvann

Ett av de mest smärtsamma ögonblicken i samtalet är när Sammy Jeridi berättar att hans pappa kallade honom för “nolla”. Ett enda ord som fastnade i psyket och blev en livslång piska. Björn Rudman och Sammy Jeridi pratar om hur sådana ord ofta driver människor till extrem prestation – inte för att de vill, utan för att de försöker bevisa sitt värde.

Trots hundratusentals sålda böcker, ekonomisk frihet och internationell framgång finns rösten kvar. Björn Rudman kopplar detta till hur hjärnan fungerar: den fortsätter att göra det som en gång höll oss vid liv, även när det börjar kosta mer än det ger.

Björn Rudman och Sammy Jeridi – Kampsporten som räddning

Kampsporten blev för Sammy Jeridi ett sätt att återta sin kropp och sin självkänsla. Den gav struktur, disciplin och en plats där han inte var ett offer. Björn Rudman och Sammy Jeridi delar erfarenheten av hur fysiska sammanhang ofta blir psykiska ankare för pojkar som växt upp utan trygghet.

Träningen blev både skydd och identitet. Samtidigt bär den också risken att bli självdestruktiv – när man tränar bort smärta i stället för att bearbeta den. Det är ett mönster som många män känner igen sig i.

Björn Rudman och Sammy Jeridi – Snabb hjärna och Buddha-bubblan

Björn Rudman och Sammy Jeridi går också djupt in i det mentala tempot. Popcornhjärna. Brus. Ständiga planer. Sammy beskriver hur han till slut hittade det han kallar sin “Buddha-bubbla” – ett mentalt utrymme där han kan vara i lugn utan att behöva fly.

Det handlar inte om att bli långsam. Det handlar om att kunna växla. Björn Rudman och Sammy Jeridi är överens om att verklig styrka är att kunna vara både intensiv och stilla.

Björn Rudman och Sammy Jeridi – När världen blir för brutal

Sammy Jeridi berättar varför han slutat följa nyheter. Inte av likgiltighet – utan för att hans nervsystem inte längre klarar konstant exponering för krig, lidande och orättvisa. Björn Rudman bekräftar att detta är vanligt hos människor med trauma: hjärnan skyddar sig.

I stället väljer Sammy vad han tar in. Det är inte att blunda – det är att överleva. Björn Rudman och Sammy Jeridi visar hur självsnäll gränssättning också är en form av styrka.

Vanliga frågor om Björn Rudman och Sammy Jeridi

Vem är Sammy Jeridi?
Sammy Jeridi är spänningsförfattare och entreprenör, känd för Gatukungen-serien och flera Storytel-original.

Vad handlar avsnittet Björn Rudman och Sammy Jeridi om?
Det handlar om uppväxt med våld, skam, prestation, skrivande, kampsport och hur man hittar lugn i ett snabbt huvud.

Varför är samtalet viktigt för mäns psykiska hälsa?
Björn Rudman och Sammy Jeridi visar hur många män bär sina sår genom driv, tempo och prestation – och varför återhämtning är avgörande.