Björn Rudman i Sveriges Radio P4 har under 2025 blivit en tydlig röst i samtalet om psykisk hälsa, självkänsla och gränssättning. Han har medverkat två gånger i P4 Extra, ett av Sveriges största radioprogram med över en miljon lyssnare, där han delat insikter om hur män kan må bättre i en pressad vardag.
Han har även gästat P4 Göteborg vid två tillfällen samma år. Senast talade han om hur viktigt det är att våga sätta gränser – både för sin egen skull och för sina relationer.
🎧 Lyssna på avsnittet: Expertens tips för bättre självkänsla – våga bråka mer
Med sin bakgrund inom behandling av stressrelaterad ohälsa och lång erfarenhet av att arbeta med mäns psykiska hälsa, är Björn Rudman i Sveriges Radio P4 en naturlig expert för ämnen som rör självkänsla, utmattning, återhämtning och gränssättning.
Därför är Björn Rudman i Sveriges Radio P4 en viktig röst i samhällsdebatten
Att Björn Rudman i Sveriges Radio P4 återkommer som expertgäst är ingen slump. Med sin bakgrund inom behandling av stress, utmattning och psykisk ohälsa, erbjuder han ett perspektiv som många saknar – särskilt när det gäller hur män hanterar inre tryck, yttre krav och relationer.
Hans medverkan hjälper till att nyansera bilden av manligt mående och bidrar till att fler vågar prata öppet om sådant vi annars undviker – som oro, trötthet, gränslöshet och självtvivel.
Genom varje inslag där Björn Rudman medverkar i Sveriges Radio P4 lyfts ämnen som berör – och som kan göra skillnad.
Kontakta Björn Rudman för intervju
Vill du intervjua Björn Rudman i Sveriges Radio P4 eller boka in honom till ett nytt mediesammanhang?
Han är van att delta i både direktsändningar och inspelade program – med ett tilltal som är rakt, mänskligt och insiktsfullt. Det gör honom till en uppskattad gäst när samtalet rör psykisk hälsa, särskilt ur ett manligt perspektiv.
📩 Kontakta för intervju → [bjorn@rudmanconsulting.se]
📚 Läs mer: