Björn Rudman i Ångestpodden är ett samtal fullt av insikter, energi och ärlighet. I avsnitt 519 delar han sin syn på ADHD, stress, återhämtning och varför vård, arbetsliv och relationer behöver ett helhetsperspektiv.

🎧 Lyssna här: Avsnitt 519 – ADHD, stress och vikten av helheten

“Vi måste sluta se människor som maskiner – vi fungerar inte så.”
– Björn Rudman i Ångestpodden

Därför blev Björn Rudman inbjuden till Ångestpodden

Ångestpodden är en av Sveriges största och mest inflytelserika poddar om psykisk hälsa. När de ville prata om hur diagnoser, stress, smärta, självkänsla och återhämtning hänger ihop, föll valet naturligt på Björn Rudman.

I ett nära, personligt och konkret samtal berättar han om:

• Hur ADHD påverkat både livet och yrkesrollen
• Varför vi missförstår stress – och vad vi egentligen behöver
• Hur kroppen reagerar på obearbetade känslor
• Vad som krävs för att skapa verklig återhämtning
• Och varför män ofta söker hjälp – för sent

Björn Rudman i Ångestpodden – ett samtal som berör

Med sitt sätt att tala, förklara och avdramatisera svåra ämnen är Björn Rudman i Ångestpodden ett typexempel på hur poddformatet kan bli något mer än bara innehåll – det blir upplevelse. I samtalet finns både skratt, allvar och den där tystnaden som bara uppstår när något verkligen landar.

Det som gör Björn Rudman i Ångestpodden så kraftfullt är inte bara det han säger – utan hur han säger det. Han bjuder på konkreta exempel, egna erfarenheter och verkliga möten från sin kliniska vardag. Det gör att lyssnaren inte bara förstår – utan känner.

Det här är ett avsnitt för dig som:

• Vill förstå hur kropp och psyke samverkar
• Känner att du gör “allt rätt” men ändå är trött
• Har en neuropsykiatrisk diagnos eller lever nära någon som har det
• Arbetar med vård, HR, skola eller ledarskap
• Eller bara vill få nya perspektiv på mänskligt mående

Vill du ha Björn Rudman som gäst i er podd eller intervjua?

Björn Rudman är en van poddgäst och föreläsare som alltid levererar samtal som känns – oavsett om det handlar om diagnoser, manlighet, utmattning eller gränser. Han är trygg i både liveformat och förinspelade samtal, och anpassar sig efter poddens ton, målgrupp och syfte.

För poddar som vill lyfta ämnen som psykisk ohälsa, utmattning, manligt mående, relationer, ADHD eller stress – är Björn en gäst som adderar både djup och närvaro. Han är van att skapa trygghet i samtal, även när det blir sårbart. Han kan ta ansvar för ett rum – även när det är digitalt.

Han är dessutom snabb på att fånga upp frågeställningar och bygga vidare på dem – vilket gör avsnitten levande och dynamiska. Det märks att han är mer än en föreläsare: han är också en lyssnare.

Om du är redaktör, producent eller programledare och letar efter en gäst som kan prata om det vi ofta inte vågar formulera – men alla känner igen sig i – då är Björn Rudman i Ångestpodden ett utmärkt exempel på vad du kan förvänta dig.

📩 Vill du ha Björn Rudman som gäst i er podd eller intervjua? Kontakta här → [bjorn@rudmanconsulting.se]

Läs också:

• Björn Rudman i Sveriges Radio P4 – om gränser, självkänsla och manligt mående
• Björn Rudman i TV4 Nyhetsmorgon – om stress, smärta och återhämtning
• Föreläsningar om ADHD, stress och återhämtning

Extern länk:

• Lyssna på Björn Rudman i Ångestpodden via Poddtoppen

Vanliga frågor om Björn Rudman i poddar